Beaucoup ne veulent pas les écouter, souhaitent les stopper, d'autres les vivre pleinement... Avez-vous une idée sur ce que nos émotions veulent nous dire ? A quoi servent-elles ? ♥
Portraits de Margaux Obry qui nous affiche une émotion spontanée et positive, la JOIE, qui ne demande qu'une chose : rester sur votre visage avec un sourire !
Les émotions sont des signaux, des messages, je dirai même des lettres recommandées de notre cerveau & de notre cœur.
Choisir de ne pas ouvrir nos lettres de raison et de ressenti, faire un tas avec tout ça : c'est créer des douleurs, du poids et donc des lettres négatives supplémentaires ! Vous voyez ? Nos émotions servent donc à nous renseigner sur notre état, et si on ne les écoutent pas, elles sauront se faire écouter d'une autre manière : la maladie (le mal a dit... tiens donc!).
Quelques pistes pour apprendre à vous écouter : si vous sentez que vous perdez le contrôle, que vous êtes en colère suite à un obstacle, un danger ou une injustice, pensez à une solution. Par exemple : se défouler, se soulager, se protéger, voir préparer un changement !
N'oubliez pas de bien vous respectez en vous écoutant...
Faites de votre bien-être une priorité !
Prenez soin de vous.
Un extrait de mon suivi que vous pouvez retrouver lors des séances "Guérir".
Identifier les émotions, leur déclencheurs, les réflex & leur solution/attitude à adopter.
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